目でピントを合わせるのが、水晶体の厚みを調節する毛様体筋（筋肉）です。
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近視は、毛様体筋の緊張が続いて、水晶体がスムーズに厚さを変えられなくなって起こります。
老眼は、毛様体筋の筋肉や水晶体の弾力性が低下して起こります。
ですから水晶体や毛様体筋を鍛えて正常に働くようにすれば、近視や老眼は改善できます。
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2週間で視力が回復する方法
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近視や老眼は改善できます。
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